Maquiagem: 3 em 1 da Pozzi

Olá leitoras!

Este post é pra falar de um produto que uso e recomendo, o bastão 3 e 1 da Pozzi.

É um produto que une base + corretivo + pó. Eu uso somente ele, tem excelente cobertura e se necessário, pode finalizar com pó.
Descobri por acaso, pois já tinha usado um 3 em 1 de outra marca mas não me adaptei.
É fundamental espalhar bem e tirar o excesso, fica muito bom o resultado. Usem e me contem o que acharam!
Beijos.

Reclamações: O Poder das Redes Sociais

Olá leitoras, venho por meio deste post, trazer uma informação de utilidade pública.

Há algum tempo, adquiri um produto que veio a apresentar defeito. Liguei no SAC e tive grande dificuldade em ter um retorno com relação a minha reclamação. Parece que alguns profissionais não tem boa vontade e, muitas vezes, não tem preparo suficiente para desempenhar a função.

Surgiu uma luz. Descobri as redes sociais do fornecedor e reclamando diretamente por lá, obtive retorno praticamente imediato. O vice-presidente da empresa entrou em contato e rapidamente o problema foi resolvido. Sugiro este tipo de meio para quem for fazer alguma reclamação, pois o medo da propaganda "boca-a-boca" negativa via web, faz com que as empresas tomem providências rapidamente.

Um site de reclamações bem legal também, é o Reclame Aqui (www.reclameaqui.com.br). Normalmente o retorno é rápido e eficaz.

Nunca permita que te passem pra trás, busque seus direitos. Dessa forma educamos as empresas para a melhoria no atendimento ao cliente!
Beijos.

Natal e Ano Novo

Olá leitoras!

Fim de ano está chegando e o clima já é outro... Muito mais descontraído, climão de férias mesmo! Alguns cuidados nessa época precisam ser tomados. Um deles, é que normalmente a frequência a praia ou piscina aumenta nesse período, e é muito importante não esquecer o filtro solar.
FILTRO SOLAR:
A incidência de raios UV está num grau limítrofe devido aos danos na camada de ozônio, então, procure se proteger com filtro fator acima de 30. Um que eu uso e recomendo é o Sundown FPS 50, pois sou bem branquinha. O jeito certo de aplicar o filtro é: tome um banho para tirar qualquer creme ou desodorante que esteja no corpo, enxugue-se e aplique o filtro sem se vestir. Após isso, coloque o biquíni. Nunca se esqueça de reaplicar o filtro a cada 2 horas.

HIDRATAÇÃO:
Manter-se hidratada é muito importante. Não se esqueça de tomar bastante água, o ideal é 1 litro a cada 30 quilos. Bebidas alcoólicas devem ser ingeridas com moderação, uma dica boa é mesclar com um copo d'água para evitar ressaca.

ALIMENTAÇÃO;
Como o clima está mais quente, é bom comer comidas leves para evitar a sensação de estufamento. Saladas, grelhados e sucos são ótima pedida e ajudam a manter o corpo em dia.

Aproveite o clima de fim de ano, com respeito e moderação!
Beijos.

Check-Up

Olá leitoras!

Estamos chegando ao final do ano de 2013 e gostaria de saber... Você foi "aprovada" nos exames? rsrs Não me refiro a exames de escola ou faculdade e sim exames físicos e laboratoriais.
É muito importante fazer exames anualmente, para checar se está tudo certo com seu organismo. Quanto mais cedo alguma doença que você possua for descoberta, melhor é o tratamento e maiores as chances de cura.

Vou dar as dicas de exames que são corriqueiros:
Hemograma completo
Glicemia
Colesterol Total
Colesterol HDL
Triglicerídeos
TSH
T4 Livre
Estradiol
Urina I
Fezes

Além desses, é bom fazer os de DTS/AIDS.
Faça também Raio X de tórax e, acima dos 20 anos, teste ergométrico e eletrocardiograma.
Fora esses exames, o médico pode pedir alguns complementares caso seja necessário.

Beijos e boa sorte nos exames!

Filipinas

Olá leitoras.

O post de hoje é uma homenagem e um momento de prece aos nossos irmãos Filipinenses. Oro para que tenham serenidade num momento tão angustiante e incerto. Oro para que as ajudas arrecadadas cheguem a tempo e para que as crianças tenham algum tipo de amparo neste momento. Enfim, vamos refletir nesse fim de ano, que o real sentido do natal não são jantares nem presentes caros, que todos saibam que agora é fundamental a caridade, o amor ao próximo e oração.

                                               Estou aqui orando por vocês. #forçaFilipinas

Moda&estilo: Acessórios!

Olá leitoras!

Uns dias atrás, vivi um dilema. Ia me arrumar para sair, e nenhuma roupa ficava legal, todas elas eram legais para usar de dia, nada especial para usar de noite. Acho que muitas de nós passamos por isso... Sabe quando provamos roupas e mais roupas e nenhuma está adequada para ir num lugar mais badalado... pois é. Entrei num dilema - o que comprar gastando pouco?

Percebi que estava sem acessórios, daí investi em alguns colares e pulseiras, que sempre dão um UP em qualquer visual.

Outra coisa que também não tinha, era uma calça preta. O bom é que esta peça de roupa é um "coringa". Ela salva qualquer look. Dei uma boa reformulada em meu armário só comprando a calça e acessórios.

 Agora consigo estar sempre bem arrumada, me sinto bem e consegui fazer diversas composições!
Beijos!

Culinária: Pressão ou Vapor?

Bom dia leitoras!

Iniciei minha vida dentro da culinária recentemente. Antes, sempre fazia arroz, feijão, etc., mas não tinha um conhecimento para algumas coisas básicas também. Isso tenho aprendido na prática, conforme a vontade e a necessidade.

Uma coisa que aprendi, é que o brócolis não deve ser feito na pressão (aprendi na prática, após derreter um brócolis). O que eu faço é: tenho uma panela mais larga e um escorredor de macarrão de inox. Coloco água na panela (uns 3 dedos), encaixo o escorredor na panela e coloco o brócolis já cortado e lavado, tampo e deixo o vapor cozinhá-lo. Fica ótimo, verdinho.

Outra coisa: na primeira vez que cozinhei a beterraba, ela simplesmente desbotou. Agora eu cozinho na pressão por 25 minutos, com uma colher de sopa de açúcar e uma pitadinha de bicarbonato de sódio. Perde alguns nutrientes mas mantém a cor. Se quiser preservar os nutrientes de diversos alimentos, a melhor forma de consumi-los é cru - daí a importância de higienizar os legumes e verduras sempre antes de consumir.

Conforme for descobrindo novas dicas, vou postanto aqui, pois sei que muitas de vocês tem as mesmas dúvidas que eu!

Beijos.