Maquiagem: 3 em 1 da Pozzi

Olá leitoras!

Este post é pra falar de um produto que uso e recomendo, o bastão 3 e 1 da Pozzi.

É um produto que une base + corretivo + pó. Eu uso somente ele, tem excelente cobertura e se necessário, pode finalizar com pó.
Descobri por acaso, pois já tinha usado um 3 em 1 de outra marca mas não me adaptei.
É fundamental espalhar bem e tirar o excesso, fica muito bom o resultado. Usem e me contem o que acharam!
Beijos.

Reclamações: O Poder das Redes Sociais

Olá leitoras, venho por meio deste post, trazer uma informação de utilidade pública.

Há algum tempo, adquiri um produto que veio a apresentar defeito. Liguei no SAC e tive grande dificuldade em ter um retorno com relação a minha reclamação. Parece que alguns profissionais não tem boa vontade e, muitas vezes, não tem preparo suficiente para desempenhar a função.

Surgiu uma luz. Descobri as redes sociais do fornecedor e reclamando diretamente por lá, obtive retorno praticamente imediato. O vice-presidente da empresa entrou em contato e rapidamente o problema foi resolvido. Sugiro este tipo de meio para quem for fazer alguma reclamação, pois o medo da propaganda "boca-a-boca" negativa via web, faz com que as empresas tomem providências rapidamente.

Um site de reclamações bem legal também, é o Reclame Aqui (www.reclameaqui.com.br). Normalmente o retorno é rápido e eficaz.

Nunca permita que te passem pra trás, busque seus direitos. Dessa forma educamos as empresas para a melhoria no atendimento ao cliente!
Beijos.

Natal e Ano Novo

Olá leitoras!

Fim de ano está chegando e o clima já é outro... Muito mais descontraído, climão de férias mesmo! Alguns cuidados nessa época precisam ser tomados. Um deles, é que normalmente a frequência a praia ou piscina aumenta nesse período, e é muito importante não esquecer o filtro solar.
FILTRO SOLAR:
A incidência de raios UV está num grau limítrofe devido aos danos na camada de ozônio, então, procure se proteger com filtro fator acima de 30. Um que eu uso e recomendo é o Sundown FPS 50, pois sou bem branquinha. O jeito certo de aplicar o filtro é: tome um banho para tirar qualquer creme ou desodorante que esteja no corpo, enxugue-se e aplique o filtro sem se vestir. Após isso, coloque o biquíni. Nunca se esqueça de reaplicar o filtro a cada 2 horas.

HIDRATAÇÃO:
Manter-se hidratada é muito importante. Não se esqueça de tomar bastante água, o ideal é 1 litro a cada 30 quilos. Bebidas alcoólicas devem ser ingeridas com moderação, uma dica boa é mesclar com um copo d'água para evitar ressaca.

ALIMENTAÇÃO;
Como o clima está mais quente, é bom comer comidas leves para evitar a sensação de estufamento. Saladas, grelhados e sucos são ótima pedida e ajudam a manter o corpo em dia.

Aproveite o clima de fim de ano, com respeito e moderação!
Beijos.

Check-Up

Olá leitoras!

Estamos chegando ao final do ano de 2013 e gostaria de saber... Você foi "aprovada" nos exames? rsrs Não me refiro a exames de escola ou faculdade e sim exames físicos e laboratoriais.
É muito importante fazer exames anualmente, para checar se está tudo certo com seu organismo. Quanto mais cedo alguma doença que você possua for descoberta, melhor é o tratamento e maiores as chances de cura.

Vou dar as dicas de exames que são corriqueiros:
Hemograma completo
Glicemia
Colesterol Total
Colesterol HDL
Triglicerídeos
TSH
T4 Livre
Estradiol
Urina I
Fezes

Além desses, é bom fazer os de DTS/AIDS.
Faça também Raio X de tórax e, acima dos 20 anos, teste ergométrico e eletrocardiograma.
Fora esses exames, o médico pode pedir alguns complementares caso seja necessário.

Beijos e boa sorte nos exames!

Filipinas

Olá leitoras.

O post de hoje é uma homenagem e um momento de prece aos nossos irmãos Filipinenses. Oro para que tenham serenidade num momento tão angustiante e incerto. Oro para que as ajudas arrecadadas cheguem a tempo e para que as crianças tenham algum tipo de amparo neste momento. Enfim, vamos refletir nesse fim de ano, que o real sentido do natal não são jantares nem presentes caros, que todos saibam que agora é fundamental a caridade, o amor ao próximo e oração.

                                               Estou aqui orando por vocês. #forçaFilipinas

Moda&estilo: Acessórios!

Olá leitoras!

Uns dias atrás, vivi um dilema. Ia me arrumar para sair, e nenhuma roupa ficava legal, todas elas eram legais para usar de dia, nada especial para usar de noite. Acho que muitas de nós passamos por isso... Sabe quando provamos roupas e mais roupas e nenhuma está adequada para ir num lugar mais badalado... pois é. Entrei num dilema - o que comprar gastando pouco?

Percebi que estava sem acessórios, daí investi em alguns colares e pulseiras, que sempre dão um UP em qualquer visual.

Outra coisa que também não tinha, era uma calça preta. O bom é que esta peça de roupa é um "coringa". Ela salva qualquer look. Dei uma boa reformulada em meu armário só comprando a calça e acessórios.

 Agora consigo estar sempre bem arrumada, me sinto bem e consegui fazer diversas composições!
Beijos!

Culinária: Pressão ou Vapor?

Bom dia leitoras!

Iniciei minha vida dentro da culinária recentemente. Antes, sempre fazia arroz, feijão, etc., mas não tinha um conhecimento para algumas coisas básicas também. Isso tenho aprendido na prática, conforme a vontade e a necessidade.

Uma coisa que aprendi, é que o brócolis não deve ser feito na pressão (aprendi na prática, após derreter um brócolis). O que eu faço é: tenho uma panela mais larga e um escorredor de macarrão de inox. Coloco água na panela (uns 3 dedos), encaixo o escorredor na panela e coloco o brócolis já cortado e lavado, tampo e deixo o vapor cozinhá-lo. Fica ótimo, verdinho.

Outra coisa: na primeira vez que cozinhei a beterraba, ela simplesmente desbotou. Agora eu cozinho na pressão por 25 minutos, com uma colher de sopa de açúcar e uma pitadinha de bicarbonato de sódio. Perde alguns nutrientes mas mantém a cor. Se quiser preservar os nutrientes de diversos alimentos, a melhor forma de consumi-los é cru - daí a importância de higienizar os legumes e verduras sempre antes de consumir.

Conforme for descobrindo novas dicas, vou postanto aqui, pois sei que muitas de vocês tem as mesmas dúvidas que eu!

Beijos.

Beleza: Cuidados com as Unhas!

Bom dia leitoras!

Hoje vou falar sobre os cuidados básicos com as unhas. É um assunto que sempre está em pauta pois, cada dia mais, surgem novas cores, técnicas, etc. Sou adepta a cores básicas, não sou fã de desenhos, glitter, texturas. Sou do tipo "francesinha" ou algum tom em laranja, nude, vermelho ou rosa.

Tem algumas doenças que podem ser transmitidas no salão pela falta de cuidados corretos, algumas delas são: micose e hepatites B ou C.

Algumas dicas importantes na hora de procurar uma profissional manicure:
Certifique-se de que os materiais utilizados são realmente esterilizados.
Leve sempre o seu kit (alicate, afastador de cutícula, lixa, palito, base, toalhinha e esmalte).
O ideal é que a profissional utilize luvas e saquinhos plásticos na bacia dos pés e das mãos também.

Evite lixar as unhas em cima, o chamado "polimento". Faça isso caso as unhas estejam muito irregulares e isso seja fundamental.

Nunca retire demais a cutícula pois ela é uma proteção, evitando infecções, etc.

Lembre-se, cuide-se sempre! Beijos.

Decoração: Escolhendo o Sofá!

Bom dia leitoras!

Há pouco tempo montei meu apê e um dos dilemas foi a escolha do sofá. O fato de hoje os espaços estarem menores, nos faz ter que pensar em soluções criativas na hora de escolher os móveis e decorações.

Quando fui escolher meu sofá, levei uma fita métrica. Uma coisa que aprendi é sempre levá-la comigo. Tome o cuidado de medir os espaços destinados a cada móvel antes de ir às compras. Nas lojas, não tenha vergonha de medir, pois já aconteceu de a medida não bater com a que o vendedor informou. Sempre se certifique se a medida é de braço a braço.

                                           

 


Um outro dilema foi: braço fofo ou firme?

Essa é uma questão de gosto mesmo. Nos braços firmes é possível colocar porta copos. Não acho isso interessante pois estimula a beber líquidos no sofá e isso nunca dá certo.

Quanto a cor, sempre pense: cor clara requer mais cuidado. Com criança, opte por cor escura ou tecido impermeável. Cor escura quando o restante das cores utilizadas na sala for clara, cor clara quando o rack for escuro. Nunca falha.

Verifique quanto a garantia!

Agora é só desfrutar do conforto que seu sofá oferece! Beijos.

Uma boa noite de sono!

Olá leitoras!

Nada melhor do que uma boa noite de sono para nos trazer um dia produtivo!
Estava pensando em um post útil e lembrei de algo que ajuda muito em meu dia a dia - Criar uma rotina para as noites de sono é muito importante para nosso organismo se habituar e afastar de vez a insônia!

Algumas dicas:

1º Não coma nada pesado antes de dormir. Coma de preferência até 1 hora antes de dormir. Evite frituras. Grelhados com salada é uma dica boa. Fiquem sabendo que o alface é um calmante natural!
2º Tome um banho relaxante, isso não significa um banho longo - não podemos desperdiçar água! Coloque uma luz mais fraca no banheiro, de preferência natural - evite levar aparelhos eletrônicos para o ambiente, aproveite o momento para não pensar em nada! Apenas curtir.
3º Tente meditar. Não é muito fácil, mas é com treino que se obtém o sucesso da prática. (Eu medito quando consigo por alguns minutos ter ausência de pensamento).
4º Tome algum chá, mas também 1 hora antes de dormir, pois normalmente os chás dão aquela "vontadinha" de ir ao banheiro. Eu por exemplo não tomo muita água antes de dormir para não ficar levantando durante a noite.
5º Evite tecnologias no quarto (televisão, computador, celular) e tenha as roupas de cama sempre limpas, sugiro pingar no travesseiro umas 3 gotas de essência de lavanda (estimula o bom sono).
Ah! Uma temperatura agradável (nem muito frio, nem muito quente) no ambiente nos propicia uma ótima soneca!

Agora aproveitem essas dicas! Beijos.

Decoração: Piso Laminado

Olá leitoras!

Quando instalei o piso laminado de madeira, fiquei pensando em como limpar e manter. Uma coisa que aprendi foi que algumas poucas gotas de óleo de peroba em um balde com água funcionam perfeitamente para a limpeza e ajudam e deixar o piso com carinha de "hidratado" rsrs...

                                      É um piso de fácil manutenção e lindo diga-se de passagem.

Recomendo! Beijos.

Decoração: Móveis Planejados

Bom dia leitoras!

Há pouco tempo, mobiliei meu apê... Isso exige muito mais do que imaginei, primeiro porque tive que lidar com fornecedores, escolha de cores, escolha de material e tudo aliado a preço.
Tinha um orçamento apertado e por isso "bati muita perna" rsrs...
Por fim, fiz os armários planejados com um profissional marceneiro. As pesquisas foram fundamentais para ter móveis de qualidade. Aprendi muita coisa que não sabia. Seguem algumas dicas:
Dê preferência ao MDF e não ao MDP. O MDF é mais resistente. O MDP tem sido muuuito utilizado pois o valor para o fabricante fica mais viável, então eles sempre tentam nos empurrar os móveis planejados e não citam que são de MDP. A durabilidade do MFF é maior. O MDP esfarela mais.
Utilizei o MDF da Duratex - também definido após muita pesquisa.
Coloquei prateleira o máximo que pude e isso ajudou muito a organizar pequenos espaços.
Na cozinha como tem o passa prato em uma das paredes, tive apenas a parede da pia para fixar o armário, então optei por fazê-lo até o teto.

No quarto fiz um armário com repartições iguais nos cantos e com sapateira, gavetas e prateleiras no meio. Uma ótima ideia que tive foi fazer um painel para fixar a teve com o intuito de esconder os fios de instalação de teve, dvd, etc. Fez toda a diferença na estética do quarto.

E aí, gostaram? Beijos.

Culinária: Cheiro Verde

Olá leitoras!

Tenho uma dica bacana para as pessoas que às vezes perdem legumes e verduras porque não dá tempo de consumir. Aqui em casa, somos em duas pessoas, e uma coisa que aprendi com minha mãe foi sobre o cheiro verde:
Lavar bem, picar e congelar em um potinho.
Quando vou consumir, raspo um garfo no fundo do pote e uso o necessário. Dura seis meses mantendo no congelador.

Outro produto que sempre congelo é o molho de tomate. Dá super certo!

Alguma coisa que vocês fazem e querem compartilhar? Beijos.

Beleza: Espuma de Limpeza Facial

Olá leitoras!

Gostaria de fazer uma recomendação:

Tenho a pele oleosa e costumo lavar o rosto 3 vezes ao dia e aplicar um filtro solar toque seco. Um produto que me foi apresentado é a espuma de limpeza facial ANNLOE (laboratório GERMED). Tem textura e toque super leves, é refrescante e deixa a pele suave. É composta por aloe vera e chá verde, é para todos os tipos de pele e sua apresentação é em 150 ml.

Usem e me contem! Beijos.

Culinária: "Falso Escondidinho de Frango"

Olá leitoras,

Vou passar para vocês uma receita muito prática e que impressiona... rsrs!

Anotem os ingredientes:
500 gramas de peito de frango cortado em tiras de aproximadamente 1 cm (eu meço pelo meu dedo indicador)
Fatias de presunto e queijo suficientes para enrolar as tiras de frango (aprox. 200 gramas de cada)
Queijo parmesão ralado
1 a 2 Pacotes de Molho de Tomate
1 lata de creme de leite
1 lata de milho
Sal e pimenta à gosto
Você vai precisar também de 2 assadeiras sendo que uma delas deve caber dentro da outra, pois a receita é feita em banho maria.

Modo de Preparo:
1º Tempere as tiras de frango ao seu modo;
2º Enrole cada tira em 1 fatia de presunto e queijo - o importante é que o presunto esteja por fora e o queijo por dentro, pois quando o queijo derrete ele espalha e o presunto serve para manter os "rolinhos" firmes;
3º Coloque em uma assadeira ou refratário os rolinhos lado a lado;
4º Cubra com o molho de tomate e leve ao forno em temperatura de 230 graus, em banho maria, por aproximadamente 40 minutos;
5º Bata no liquidificador o creme de leite e o milho e despeje por cima dos rolinhos já assados
6º Polvilhe por cima o queijo parmesão ralado e leve ao forno para gratinar (aprox. mais 20 minutos - depende do seu forno).

Obs: o queijo parmesão do final pode ser substituído por mussarela.
Receita aprovada?

Decoração: Cores

Olá leitoras!

Há algum tempo atrás enfrentei um dilema ao escolher as cores da minha casa, ou melhor... apê!

Sempre tive preferência por cores claras, pois como são ambientes que vamos conviver todos os dias, essa escolha não tem erro.

Queria muito tons quentes, porém claros e puxados ao marrom/bege. Não sabia que hoje em dia existem tantas opções de cores. Uma coisa que me ajudou muito foi pesquisar cores antes, para já chegar com uma ideia pré definida e facilitar minhas escolhas. Outra coisa importante também, foi já ter um planejamento do resultado final que eu gostaria de obter em cada cômodo.

Na sala optei por pintar uma das paredes de tom diferente, assim como no quarto principal também:

Sala (Cor escura - Bronze Lenda da Coral e Cor clara - Lua Nova da Suvinil)

               Quarto (Cor escura: Tricô e Cor clara: Lua Nova - Teto: Branco Neve - todas da Suvinil)

Na sala as decorações em tons terra/laranja/mostarda combinam bem com as escolhas de cores das paredes e no quarto, móveis em marfim/branco quebram um pouco o azul que é uma cor mais escura.Todas as cores usadas são acetinadas (são laváveis), mas devem ser usadas com cuidado, pois tem um leve brilho que destaca qualquer imperfeição que haja nas paredes.

A cor usada nas portas aqui de casa é a F-100 - é um branco mais encorpado e puxado para o pérola (não sei informar a marca pois já estavam pintadas), mas para você que gosta de tons claros, é uma boa escolha:

                                                                             Portas

Referências: Bronze Lenda (20 YY 51/098) da Coral - Lua Nova (A163) da Suvinil - Tricô (D337) da Suvinil.
Obs: O piso aqui de casa apesar de ter aparecido pouco, é um laminado de madeira da cor Pátina Bege.

Espero que possa ter ajudado em suas escolhas ou pelo menos para tirar algumas dúvidas!

Qualquer sugestão poste seu comentário! Beijos.

Faça você mesma: Depilação

Bom dia leitoras,

Diante da correria do dia a dia, nem sempre sobra tempo para ir a algum lugar cuidar da beleza. Tenho uma dica extremamente simples de fazer em casa e que dá muito certo (pelo menos pra mim!).

Você vai precisar de cera roll-on, folhas depilatórias, uma caneca que possa ser levada ao forno (de preferência não muito grande nem larga) e óleo removedor de cera.

1º Passo: coloque a cera na caneca com água, mas não até cobrir, de preferência um dedo abaixo daquela tampinha branca (retire o lacre da cera que fica na tampinha branca antes de levar ao fogo).
2º Passo: leve ao fogo médio até levantar fervura - retire do fogo (obs: para retirar o roll-on da água quente, utilize um pano para evitar queimadura e retire apenas pela parte que ficou acima da água).
3º Passo: passe a cera numa folha depilatória para testar temperatura e textura - se tiver muito quente, espere um pouco antes de aplicar.
4º Passo: aplique a cera na área a ser depilada no sentido do pelo, cole o papel depilatório por cima deixando uma parte para que possa ser puxado e puxe no sentido contrário do pelo (se não conseguir puxar, peça a alguma amiga, irmã, mãe, etc).
5º Passo: aplique o óleo removedor de cera - isso deve ser feito apenas após terminar a depilação por completo - depois, enxágue. Se tiver algum creme calmante para a pele que seja pós depilatório, pode aplicar também!

Teste e me conte, qualquer dúvida poste seu comentário!
#depilação #brazilian #cera #doityourself

Começando a semana!

Este post é dedicado a criar o movimento "mexa-se". Já perceberam que o decorrer do nosso dia, depende muito da forma como ele começa?

Bom, comigo é assim... Quando acordo cedo tenho outra disposição. Uma coisa que me ajuda muito, é criar uma lista de afazeres - de todos os tipos mesmo - pois dessa forma fica mais fácil termos foco e cumprirmos tudo a que nos determinamos.

Sempre é bom tentarmos acordar um pouco mais cedo e assim evitar aquela sensação de sobressalto. Abaixo seguem algumas dicas para começar seu dia bem:

Acordar, tomar um banho, um café da manhã (de preferência com frutas, alguma fonte de cálcio como leite ou queijo, um pouco de carboidrato, cereais e mel), ver um noticiário ou mesmo ler um jornal, e estar pronta para enfrentar a jornada de trabalho - que seja ele qual for - nos dignifica e traz a tão boa sensação de independência!

Para você que tem mais disponibilidade de tempo, tentar encaixar uma atividade física no período da manhã é muito bom também. Tente procurar a atividade que mais se adeque às suas necessidades e limitações físicas: caminhadas, musculação, aulas de dança, yoga, pilates, etc, são algumas opções.

Uma coisa que me ajuda muito no dia a dia, é tentar deixar o máximo de coisas organizadas na noite anterior. Economiza tempo e evita "esquecimentos".

Faça o teste de seguir uma rotina saudável por um período, você vai sentir os benefícios!
Beijos e boa semana.

Boas Vindas!

Boa noite leitoras!

Este Blog é dedicado à você mulher moderna, que levanta todos os dias, trabalha, cuida do lar, das crianças, enfim, de todos e sempre tem fôlego para seguir em frente!

Neste espaço irei tratar de temas como emprego, alimentação, decoração, leitura, moda e etc...

Quem quiser colaborar ou sugerir novos temas é só postar seu comentário.

Sejam bem vindas!